2015 foi o ano de lançamento deste blog. O objetivo inicial foi largamente alcançado: pôr os Portugueses a treinar. Fazer mais por nós mesmos. Pela nossa saúde e bem-estar. Uma premissa de treinar sem obsessōes, mas também sem desculpas. É aqui que…
entra o movimento #3PORSEMANA! Em apenas sete meses já somos perto de 12.000 a aderir e a treinar, pelo menos, 3 vezes por semana! Conclui 2015 com este orgulho imenso. Ginásio, corrida, boxe, BTT, CrossFit, Zumba, natação e tantos outros. Vocês foram e continuarão a ser um exemplo. Muito obrigado por terem aceite o meu desafio e por partilharem o vosso estilo de vida saudável com os vossos amigos.
O #3PORSEMANA tem sido uma bola de neve positiva. Em 2016 a Avalanche tem tudo para ser maior. Conto convosco. Continuem a partilhar com o hashtag #3porsemana e fiquem atentos ao About Men e à Men’s Health, pois teremos novidades brevemente! Um fantástico ano para tod@s!
Pedro Lucas
