Perder Peso

https://youtu.be/RToh096I0Xc Ter de parar de treinar quando já se vai num ritmo interessante, custa. Também é dificil voltar anos treinos. Como sabem, uma lesão muscular...

<!-- Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean ut urna aliquam, sodales dui a, ullamcorper eros. Phasellus tempor mollis sapien non varius. Sed commodo...

Após o treino de quinta-feira na box do CrossFit Alvalade no qual ainda hoje sinto as pernas tipo rocha, o meu coach Bruno Militão...

Dedicou-se aos filmes de terror e pouco ao exercício físico no Halloween? Não se preocupe, gastou calorias com isso! Um estudo da Universidade de Westminster...

Porque chega de criticar quem treina e se cuida só porque não se tem coragem de começar... Porque o desporto e o querer comer melhor...