Recuperação muscular
Depois de ontem ter feito a Spartan Race em Madrid lado a lado com os crossfitters Bruno Militão e Juliana Braz - foram 15...
João Paulo Rodrigues, o improvável
João Paulo Rodrigues e a maior mudança de sempre para a Men's Health. Eu tenho a perfeita noção da importância de estar na capa...
A maior mudança de sempre para a Men’s Health
Nem eu acreditava, mas ele superou tudo! E com uma determinação exemplar e um enorme talento em tudo o que se envolve, só podia...
O Homem em melhor forma de Portugal está aqui ao meu lado…
Só para avisar que o meu coach @bmcrossfit voltou a ser considerado pelos @crossfitgames o Homem em melhor forma de Portugal! 89 lugar a...
Um 2016 assim será brutal!
2015 foi o ano de lançamento deste blog. O objetivo inicial foi largamente alcançado: pôr os Portugueses a treinar. Fazer mais por nós mesmos....
