Cuidado pessoal

Todos temos uma forma de encarar a prática de exercício físico, objetivos, tempo disponível, métodos, modalidade. Ao longo dos anos, tenho experimentado várias modalidades...

Se a alimentação saudável é uma obsessão para si…leia isto! O bom é relativo Pode ter uma obsessão doentia por comer saudável? Parece uma contradição evidente,...

https://www.youtube.com/watch?v=p4CEZETC14A Como vos disse ontem, aceitei o desafio de voltar a Madrid para correr na Reebok Spartan Race. A prova será já no dia 28...

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